Zoom-Online-Workshop für Anfänger: 

Die 5 Elemente Bewegungen 

 

Samstag, den 13.02.21

von 10.00- 15.00 Uhr  

 

 

Sie erlernen die Bewegung für jedes Element und spüren sofort die heilsame Wirkung. Die Elemente Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser werden in Ihrem Körper geöffnet, gereinigt und harmonisiert. 

 

Sie erfahren Wissenswertes über den buddhistischen Hintergrund der Übungen und deren spirituellen Nutzen.

 

Zudem erfahren Sie, mit welchen Emotionen und  Geisteshaltungen jedes Element verbunden ist. 

 

Die sanften Bewegungen werden von unserem Atem getragen und bringen uns in den Moment und in einen Zustand von Frieden. Die Bewegungen eignen sich für jede Konstitution und jedes Alter, da es entsprechende Modifikationen gibt. 

 

Kursbuchung:    50,-- Euro per Überweisung

 

Anmeldung hier oder rufen Sie mich an.

 

 

Fortlaufender  Zoom-Online- Kurs: 

Die 5 Elemente Bewegungen

 

Dienstag, 12./19./26.01.21 

 von 18.30- 19.30 Uhr

 

 

In diesem Kurs vertiefen und spüren wir die heilsame Wirkung der Bewegungen für die 5 Elemente für unseren Körper, Geist und Emotionen.

 

Wir erleben die Elemente sowie ihre Bedeutung für unser körperliches und geistiges Wohlergehen in wachsender Tiefe.

 

Die Übungen werden auf richtige Ausführung überprüft. 

 

Wir beginnen und beenden unsere Praxis mit einer kurzen Meditation.

 

 

Kursbuchung:    30,-- Euro per Überweisung

                                

Anmeldung hier oder rufen Sie mich an.

 


Lu Jong zum Schnuppern: 

 

Bei der Schnupperstunde erfahren Sie etwas über den buddhistischen Hintergrund von Lu Jong und warum die Übungen für die 5 Elemente so besonders und heilsam  für unseren Körper und unser Wohlergehen sind.  

 

Wenn Sie Lust auf Schnuppern haben, melden Sie sich einfach und wir vereinbaren einen Termin.

 

Nach dem Lock-Down finden die Kurse statt im:

 

Zentrum Körper Geist Seele

Unghauser Str. 4

84489 Burghausen

 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk

 

Bei Interesse oder Fragen rufen Sie mich bitte unter Tel. 0151 58825908 an oder schreiben Sie mir hier.

 

Das sagen Teilnehmer:

 

Lu Jong ist eine wunderbare Übung zur Ertüchtigung des gesamten Körpers. Nach den 5 Elemente Übungen fühlt man sich einfach leichter und besser, mit mehr Energie. Erstaunlich was Lu Jong Übungen im Körper bewirken! Die einzelnen Elemente sind leicht zu erlernen und durchzuführen - in jedem Alter (ich bin über 70 Jahre). Jedem kann ich dies nur empfehlen, der für seine Gesundheit etwas beitragen möchte.

Einmal durchgeführt möchte man es nicht mehr vermissen - das Wohlgefühl !!! 

 

Seit fast 40 Jahren beschäftige ich mich mit den Heilungsmethoden von Körper und Geist, in Ost und West. Dabei bin ich auf einigen Reisen in den Himalaya, Indien und andere asiatische und nord-afrikanische Länder, zahlreichen Methoden zur Bewusstseins-Entwicklung und Gesunderhaltung des Körpers begegnet. Auch sehr guten Lehrern, hier im Westen. Daher war ich sehr überrascht in diesem Jahr 2017 durch Manuela Auerbacher, eine zertifizierte Lehrerin des Lu Jong, in eine ebenso einfache, wie hochwirksame Methode aus dem Tibetischen eingeführt zu werden. Diese hat mich spontan in Anwendung und Wirkung so überzeugt, daß ich sie nicht mehr in meinem Leben missen möchte. Nicht nur dem Körper dient sie, richtig unter Anleitung ausgeführt sehr, auch dem Geist und der Auflösung von negativen Emotionen. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen, ebenso wie Frau Auerbacher als Lehrerin dafür.

 

Weniger ist mehr, und die Achtsamkeit für den Moment der Bewegung ist die Herausforderung wie ich es erfahren habe. Das Resultat macht sich mit einem Wohlgefühl bemerkbar, welches nach Wiederholung ruft und schon nach dem ersten Üben, spontan Erleichterung von Schmerz gebracht hat. C.S.

 

  

Die Kurse von Manuela Auerbacher zu Lu Jong haben mich gleich von Beginn an total fasziniert. Mit nur wenigen Übungen fließt die Energie im Körper spürbar. Meine kalten Füße gehören seither der Vergangenheit an - eine Wohltat. Ganz besonders spricht mich bei diesen Übungen das Element "Raum" an… Für alle und jeden absolut empfehlenswert! Tanja

 

Meist mache ich die Lu Jong Übungen am frühen Morgen. Mein Geist wird ruhig und klar. Ich fühle mich geerdet und mit der Welt, dem Leben verbunden. Ein Zustand der Zufriedenheit und Freude überkommt mich (stilles Glück). Ein optimaler Start in den Tag. Danke Manuela. Danke Tulku Lobsang. H.H.